Aminoacidi Ramificati in Capsula o in Compresse? Gli Effetti

Aminoacidi ramificati in compresse o in capsule? Qual’e la differenza?

Spesso mi viene fatta questa domanda dai clienti e oggi vi rispondo.
Sostanzialmente non cambia nulla, se non il “contenitore” appunto, ma i tempi di assimilazione si.
Diciamo proprio che la differenza sta nel tempo che il corpo impiega nell’immettere gli aminoacidi ramificati nel sangue, partendo quindi dalla digestione.

Allenarsi intensamente ed assumere aminoacidi ramificati come recupero
La digestione e’ quel processo metabolico che vede impegnato il nostro organismo nel digerire e nell’assimilare un nutriente, la compressa nello specifico deve essere diciamo “distrutta” resa polvere prima di essere assimilata, la capsula essendo già in polvere salta questo processo e viene assimilata nella meta’ del tempo.

Un altra differenza tra i due “recipienti” e’ la deglutizione, molti fanno fatica ad assumere capsule triplozero ovvero da 1gr perché molto grosse ed e’ proprio questo il motivo per cui la compressa di aminoacido ramificato sia più diffusa rispetto alla capsula,un altro motivo e’ il costo infatti quest’ultimi generalmente costano di più.

Per ora e’ tutto, nel prossimo articolo sugli aminoacidi ramificati, parlerò dell’alanina, glicina e glutammina che legati agli aminoacidi ramificati si trasformano in aminoacidi glucogenetici (clicca qui per leggerlo)

Aminoacidi ramificati polvere o capsule? E praticamente la stessa cosa, le capsule sono solo più pratiche e permettono di quantificare il dosaggio con estreme facilità

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2 Comments

  1. Comment by giuseppe:

    Ok pero’ mi chiedo quali a lungo andare fanno meno male? queste capsule che ingerisco di che materiale son fatte?? non danneggiano lo stomaco? grazie

    • Comment by Aminoacidi Ramificati Consigli:

      Ciao Giuseppe, non hanno controindicazioni. Ti consiglio comunque il parere del tuo medico, le capsule sono di gelatina vegetale.
      Davide

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